Puis-je donner du Rooibos à mon bébé?

La plupart d’entre nous savent déjà que le Rooibos est bon pour nous, mais peut-on donner du rooibos à un bébé? Nous avons parlé à des experts pour en savoir plus sur le Rooibos pour les tout-petits, et nous avons découvert que le Rooibos a plus d’une utilisation lorsqu’il s’agit de la santé et du bien-être de nos enfants.

Kath Megaw est diététicienne pédiatrique et co-auteur du livre Feeding Sense, et elle suggère que le Rooibos peut être introduit lorsque les bébés commencent à manger solide, à peu près à partir de  17 semaines (ou environ 4 mois), selon l’enfant.

«De petites quantités d’eau et de thé rooibos peuvent être incluses une fois que le bébé commence à manger des solides. Le rooibos est sans caféine et sans tanins et regorge d’antioxydants. Il a des avantages digestifs pour les nourrissons », dit-elle.

Le Rooibos regorge de micronutriments riches en antioxydants (polyphénols), et l’un d’entre eux, l’Aspalathine, ne se trouve que dans la plante Rooibos. Ces antioxydants agissent comme un prébiotique dans notre intestin et ont un effet calmant sur le système digestif.

En tant que boisson sans caféine, le Rooibos convient aux bébés et aux enfants car il n’interfère pas avec le sommeil. L’absence de tanins a de la valeur car ils peuvent interférer avec l’absorption du fer dans le corps. Il est important de noter que le Rooibos ne doit pas être utilisé comme substitut de repas.

Christine Klynhans, SACLC (Consultante sud-africaine en lactation certifiée) et propriétaire de All Things Breastfeeding, suggère que lorsque vous donnez du Rooibos aux tout-petits, vous devez utiliser du thé biologique, car cela garantit qu’aucun pesticide ou insecticide n’a été utilisé dans la production du thé. Il faut également résister à la tentation d’ajouter n’importe quelle forme d’édulcorant comme du miel, du sucre ou du jus au rooibos que vous donnez à un bébé.

« Le rooibos est naturellement sucré et si vous introduisez du thé rooibos sans édulcorant, la douceur ne manquera pas à bébé. L’ajout de miel, de sucre ou de jus peut également être nocif pour leurs dents.

Klynhans recommande également l’utilisation du rooibos pour soulager les irritations cutanées des enfants.

« Vous pouvez ajouter une forte tasse de thé rooibos à l’eau du bain de bébé pour aider à apaiser la peau, ou vous pouvez laisser un sachet de thé rooibos refroidir après avoir été trempé dans de l’eau bouillante et appliquer le sachet de thé directement sur la peau. »

BOS Rooibos est certifié biologique et provient de la ferme Klipopmekaar dans le Cederberg, où le rooibos est cultivé de manière éthique, durable et récolté à la main.

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