Dans ce monde fou, de plus en plus de gens canalisent leur Zen intérieur pour trouver un équilibre. Oprah a la méditation spirituelle du dimanche, Russel Brand fait du yoga pour entrer en contact avec son esprit et Jim Carrey utilise l’art comme une forme d’évasion. Qu’est-ce qu’ils ont tous en commun? Ils ont choisi d’abandonner la caféine pour une meilleure santé mentale. Qui sait? Vous pourriez même trouver votre véritable Zen grâce à la magie du thé rooibos.

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Vous ne savez pas  quel thé vous correspond? Répondez à notre quiz pour trouver le yin parfait pour votre yang.

1. Chère angoisse, je te quitte

La caféine semble être un incontournable pour de nombreux fonceurs. Il a ses avantages cognitifs, notamment l’augmentation de l’énergie et de la vigilance. Cependant, la caféine est un stimulant qui peut activer un bourdonnement qui semble ne jamais finir. Entrez dans le monstre de la gigue intérieure qui vous tend et vous rend instable.

Le Rooibos est sans caféine, ce qui aide le corps à se détendre. Il contient également d’excellents petits antioxydants (polyphénols) qui travaillent dur pour élargir les vaisseaux sanguins, les faisant se détendre et donc aider à réduire l’anxiété. Rooibos réduit également la production de cortisol (votre principale source de stress). Naturellement, les personnes moins stressées éprouvent moins d’anxiété et vice versa, donc le thé rooibos semble être le partenaire idéal dans le crime pour rompre cette relation toxique.

2. Sweet dreams are made of tea

Comme mentionné ci-dessus, le cortisol est responsable de ces sensations désagréables qui vous empêchent de dormir la nuit. Prendre une tasse de rooibos au moment du coucher soulagera votre esprit et votre corps, vous laissant une plus grande probabilité de dormir sans entrave tout au long de la nuit.

3. Restez fort pour longtemps

Il y a une raison pour laquelle le dicton dit “un esprit sain dans un corps sain”. Il a été prouvé que lorsque nous menons une vie plus saine, notre santé mentale est positivement impactée. Rooibos est sans sucre et naturellement assez sucré en soi. Ainsi, en annulant tout excès de sucre et de produits laitiers que vous prenez normalement avoir avec votre café ou votre thé de Ceylan, vous réduisez les calories sans aucun effort. Cette tisane super saine est remplie de vitamines et de minéraux et permet un taux d’absorption plus élevé des nutriments dans votre corps. De plus, avec ses qualités anti-inflammatoires, votre récupération musculaire sera plus rapide que celle de Wolverine. Crossfitters, vous pourrez vous entraîner sans soucis.

4. Des mélanges bénéfiques

Ce n’est pas un breuvage de sorcière, mais la nature apporte certainement de la magie à notre corps. La menthe est un élément essentiel de l’aromathérapie et son parfum fort et rafraîchissant combat le stress et revitalise l’esprit. Nous savons tous que les oranges sont excellentes pour stimuler la vitamine C, et le gingembre est un puissant supplément cérébral à base de plantes utilisé pour traiter la dépression, l’anxiété, le vieillissement cérébral et les maladies neurodégénératives. Avec nos mélanges uniques de thés chauds et glacés, BOS vous permet de profiter des bienfaits du rooibos – tout en profitant de tous les avantages des autres herbes et remèdes !

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5. Une peau éclatante de l’intérieur

L’image corporelle est essentielle et est liée à notre santé mentale et à notre bien-être. Les gens ont différentes façons de se remonter le moral; à travers des discours d’encouragement dans le miroir, des régimes de beauté cohérents ou des choix d’alimentation et d’exercice sains. Partout dans le monde, des célébrités se portent garantes des produits de beauté au thé rooibos pour leur peau impeccable et leurs cheveux brillants et brillants. Le Rooibos contient une abondance de superoxyde dismutase, une enzyme qui est une supernova en matière d’anti-âge. Il réduit également les rides tout en stimulant la production de cellules cutanées saines. Tous ses antioxydants et nutriments stimulent la croissance des cheveux et favorisent des cheveux brillants. Demandez à Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow et Charlize Theron, des célébrités qui ne jurent que par les produits de beauté au rooibos.

6. Fake it until you make it

Nos muscles faciaux influencent notre état émotionnel de la même manière que notre état émotionnel influence nos muscles qui nous permettent de sourire, de lever un sourcil ou de froncer les sourcils. Donc, faire clignoter ces blancs nacrés peut totalement soulager votre bien-être mental. Qu’est-ce que cela a à voir avec la consommation de rooibos ? Eh bien, le rooibos contient du calcium, du magnésium et du potassium ainsi que des antioxydants qui aident à maintenir des blancs nacrés sains !

7. Adieu les maux de tête

Saviez-vous que la caféine est un déclencheur majeur des maux de tête? C’est un diurétique qui entraîne plus de pauses aux toilettes – et entrer en déshydratation. Lorsque vous êtes déshydraté, le cerveau peut temporairement se contracter à cause de la perte de liquide, ce qui, vous l’avez deviné, entraîne un mal de tête violent (et une humeur misérable). De plus, si vous consommez généralement beaucoup de caféine, toute modification de votre consommation régulière de café ou de thé contenant de la caféine peut entraîner des maux de tête liés au manque de caféine. Aïe!

8. Pimentez votre vie

Les recherches montrent que le simple reniflement de  cannelle peut améliorer l’attention et la mémoire. Les épices trouvées dans le chai peuvent bénéficier de manière significative à la fonction cognitive à court et à long terme. Alors pourquoi ne pas pimenter les choses avec le thé Rooibos bio aromatisé BOS Chai? Notre chai est différent des autres sur le marché car nous utilisons un véritable mélange chai-épices pour un délicieux thé naturellement sucré et épicé. Bien sûr, au lieu du thé noir, nous utilisons du thé rooibos, de sorte que ces bienfaits pour la santé continuent de s’imprégner.

Le 10 octobre 2022 est la Journée mondiale de la santé mentale, et nous exhortons notre famille BOS à prendre des décisions saines avec la magie du thé rooibos. Si vous, ou quelqu’un que vous connaissez, êtes aux prises avec des problèmes de santé mentale, veuillez contacter un groupe de soutien.

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